Szanowni Państwo!

Pragniemy zainteresować Państwa ofertą zajęć ruchowych dla ludzi w wieku 30,40,50 lat, dla panów i pań, którzy chcą połączyć umiarkowany wysiłek fizyczny ze sztuką walki i dobrą zabawą. Treningi są ułożone w specjalny sposób, aby polepszyć koordynację, siłę, refleks i wytrzymałość.

 

Aikido jest sztuką walki wykorzystującą siłę i masę przeciwnika. Nie ma w niej ciosów, uderzeń ani kopnięć. Zamiast tego kładzie się nacisk na równowagę oraz dba o to, żeby górę brały pozytywne emocje, aby to one stanowiły o sile jednostki.